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運動可以降血糖，但不少正在注射胰島素或口服藥物治療的糖尿病患，卻常在運動後，出現頭暈、昏迷等低血糖症狀，一不小心，有可能因腦部缺氧而造成腦部損傷，醫師建議，糖尿病患在出門運動前，最好先吃點心，並隨身帶顆救命糖果在身上，以免運動過激低血糖，若一時找不到糖果，灌16公克糖水也可救急。。

根據統計，全球約有3.66億人口罹患糖尿病，每年因糖尿病死亡的人數高達460萬人，平均每7秒就有一人因此過世；在台灣，每天因糖尿病喪命的也有25人。

糖尿病關懷基金會董事長戴東原表示，選對食物可以降血糖，運動也可降血糖，最重要的是持續性，每天至少運動30分鐘的效果，比起周末才動的人高出許多，但值得注意的是，運動前最好測量血糖，若血糖大於250mg/dl，且有酮尿，則發生酮酸中毒的機會很大，最好不要運動。

但臨床上，仍有不少糖尿病患在運動時發生低血糖，差點要命，尤其是那一些正在注射胰島素、使用口服糖尿病藥物控糖的病患，常不小心運動過激發病，頭暈、昏迷，從事的若是游泳、登山等運動，旁邊沒人，危險性更高。

戴東原說，一旦發生低血糖，緊急處理應立即給予16公克的糖水，建議糖尿病患運動前、運動中，不妨吃點點心，維持血糖穩定，且最好隨身帶顆糖果，因為運動場所多在前不著村、後不著店的戶外，一時難以買到食物應急。

11月14日世界糖尿病日前夕，糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會也聯合推動「你7了沒！」活動，希望大眾分享創意控糖妙招，幫助更多糖尿病病友有效控制糖化血色素在7以下、減少併發症發生。

糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，身體裡足夠且適時的胰島素分泌，是控制血糖的關鍵，糖化血色素控制在7以下，是治療首要目標，但臨床仍有許多人對於注射胰島素存有疑慮及迷思，誤認為可能會導致洗腎或失明，但糖尿病併發症多是因為延誤治療或沒有妥善治療才出現，跟注射胰島素並無關係。

今年邁入第4年的「你7了沒！」活動，共吸引近200件影片、海報和動畫作品參賽，其中動畫組第一名得主「我的一畝田」，動畫男主角靈感就來自作者吳先生罹糖尿病的哥哥，為了哥哥的健康，吳先生不但蒐集許多相關資訊，讓哥哥了解注射的安全性及效果，還特地設計一款「胰島素注射卡」，可避免胰島素注射在同一部位，造成紅腫、不適和多餘的脂肪堆積。

（優活健康網新聞部／綜合報導）長庚醫院在周末（10、11日）舉行「體雕與自體脂肪移植手術學術研討會」，邀請法國魯昂大學醫學中心（Rouen University Hospital）教授蘇勒芒（Dr. Yves Surlemont）與會；會中指出利用自體脂肪回填豐胸能使雕塑出的線條更加柔和自然。不過，醫師提醒，自體脂肪隆乳雖不會增加乳癌風險，但若出現鈣化，恐怕會影響乳癌篩檢結果的判別，建議患者術前、術後都要定期接受乳房健康檢查。另外，家族有乳癌病史民眾也要特別考量。

林口長庚醫院整形外科主任陳潤茺指出，目前水刀自體脂肪移植在外科手術上的運用極為廣泛，不只豐胸，也用於臉型雕塑、填補兩頰凹陷、豐潤太陽穴、撫平皺紋細紋，甚至用來改善手部疤痕等。

但是，陳潤茺補充，由於術後的移植組織與現有組織充分結合與生長，因此以自體脂肪豐胸，會隨著患者變胖，胸部跟著變大；如果變瘦，胸部自然縮水。此外，有些患者胸部皮膚空間不大，卻一次打入過多的脂肪，細胞存活率就會下降，也會增加脂肪細胞鈣化、壞死等風險。